Mách bạn tư thế chuẩn lúc nâng vác đồ vật nặng khi chuyển nhà

Khi nâng vác đồ vật nặng để chuyển đến nhà mới, bạn cần chú ý đến tư thế của mình nếu không muốn bị đau lưng, mỏi vai hay gặp vấn đề về sức khỏe

Bên cạnh việc thuê dịch vụ chuyển nhà trọn gói Hà Nội, có không ít gia đình vì điều kiện hoàn cảnh hoặc còn e ngại về dịch vụ chuyển nhà mà lựa chọn phương án tự mình chuyển nhà, tự vận chuyển đồ đạc từ nhà cũ đến nhà mới.

Trong quá trình chuyển nhà, khi khiêng, nâng vác các đồ đạc, vật dụng gia đình có kích thước lớn, trọng lượng nặng, bạn cần chú ý cẩn trọng đến tư thế của mình. Vì chỉ cần sai tư thế ngay lập tức cơ thể bạn sẽ phát sinh các vấn đề liên quan đến sức khỏe rất đáng tiếc.

Dưới đây là một số chia sẻ của chúng tôi về những cách vận chuyển đồ nặng an toàn, đúng kỹ thuật khi chuyển nhà. Hi vọng với những thông tin này, trong trường hợp gặp khó khăn khi thuê dịch vụ chuyển nhà trọn gói, các bạn vẫn có thể di chuyển được các đồ vật nặng đến nơi cần thiết.

Tính toán sơ lược trọng lượng, kích thước đồ đạc trước khi chuyển đi

Trước khi chuyển các món đồ dùng, vật dụng, đồ nội thất… từ nhà cũ sang nhà mới bạn cần đánh giá, tính toán sơ lược trọng lượng, kích thước các món đồ này, để xem với sức của bạn có thể tự bê vác được không, cần bao nhiêu người cùng bê vác, hay phải thuê phương tiện vận chuyển nào…

Theo các nhân viên dịch vụ chuyển văn phòng trọn gói Kiến Vàng tại Hà Nội, thông qua việc tính toán này, bạn sẽ có thể di chuyển các đồ vật trong nhà một cách đơn giản, dễ dàng, nhanh gọn hơn, tránh bị rơi vào trường hợp bê vác đồ quá sức, hoặc không đủ người bê vác… dễ gây ra các nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của chính bạn, cũng như những người bạn nhờ cậy giúp đỡ.

Mách bạn tư thế chuẩn lúc nâng vác đồ vật nặng khi chuyển nhà

Tư thế chuẩn khi nâng và chuyển đồ nặng

Khi bạn nâng, bê đồ vật nặng rất cần chú ý đến việc điều chỉnh tư thế của mình. Bạn không nên đột ngột cúi người xuống nhấc đồ lên mà nên để hai chân dang rộng 2 bên, đảm bảo cân bằng, sau đó hạ thân người xuống trước, hướng về phía đồ đạc cần bê, rồi mới từ từ nâng món đồ cần bê lên.

Khi di chuyển bạn cũng nên nhớ ôm sát đồ vào người, phần nặng nhất dồn vào phía thắt lưng để chống đỡ, không cúi đầu trong khi đi lại mà luôn giữ đầu hướng thẳng về phía trước mới là tư thế đúng chuẩn, không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Lưu ý  tư thế sau khi di chuyển đồ vật nặng

Bạn không nên bê quá nhiều đồ vật nặng liền một lúc mà không có sự nghỉ ngơi, thư giãn cơ thể, vì việc này sẽ làm bạn thêm mệt, cũng như làm gia tăng nguy cơ chấn thương trong quá trình bê vác đồ. Do đó, bạn hãy chú ý đến khoảng thời gian nghỉ ngơi, thả lỏng các khớp trước khi bắt đầu bê vác một món đồ nào khác.

Ngoài ra bạn cũng không nên bê đồ đạc nặng quá sức của mình mà nên có sự hỗ trợ, giúp đỡ của những người khác nữa. Nếu như bạn không muốn tốn thời gian cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe trong quá trình chuyển đồ, tốt nhất bạn nên thuê dịch vụ chuyển nhà trọn gói. Các nhân viên chuyển nhà chuyên nghiệp sẽ có phương pháp di chuyển đồ đạc, vật dụng của bạn đến nhà mới nhanh chóng, gọn nhẹ không tốn thời gian.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *